Buat daftar singkat tugas malam sebelum tidur, misalnya menyiapkan tas, memilih pakaian, dan menyiapkan bekal. Daftar ini berfungsi sebagai pengingat
Continue reading
Kategori: Rutinitas Persiapan Pagi
Rutinitas singkat di malam hari dapat memangkas kepanikan di pagi hari. Menetapkan langkah sederhana membantu memulai hari dengan lebih tenang dan teratur.